Was muss ich tun, um meine Muskelschmerzen und Krämpfe in meinen Nacken und meine Schultern zu entlasten. Bitte helfen Sie , ich bin verzweifelt . Ich kann diesen Schmerz nicht ertragen, täglich. Helfen Sie mir bitte.
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Das erste, was zu tun ist, gehen Sie zu Ihrem Hausarzt , damit er eine vollständige körperliche Untersuchung tun, können Ihre Symptome durch viele verschiedene Ursachen haben und sollte weiter untersucht werden. Massagetherapie, eine heiße Dusche oder ein entzündungshemmendes angemessen sein in Abhängigkeit von der Ätiologie der Symptome ... so ist es sehr wichtig, die genaue Ursache zu bestimmen.