Ich habe viel mehr aktiv war , viel spazieren und bleiben lange Tradition. Ich habe eine wunde Knie , Knöchel, in den unteren Rücken und mein Bein Schwellungen , was könnte die Ursache sein ? Ich habe zu Fuß und halten viel länger als üblich stehen , und ich habe auch auf unebenen Flächen gewesen . Ich bin übergewichtig.

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Anonymous · Accepted Answer

Viele Menschen fühlen sich oft wund und erfahren mehr Schmerzen, wenn sie mit dem Training beginnen, vor allem, wenn Sie in einem schlechten Zustand sind. Die Chancen sind Sie Arthritis die Ursache Gelenk-und Rückenschmerzen zu haben. Ich empfehle Ihnen, Ihre körperliche Aktivität zu steigern und allmählich auf, was Ihr Körper sagt Ihnen zu fixieren. Ihr Hausarzt, Physiotherapeuten oder Fitnesstrainer kann ihm helfen.