Ich habe einen stechenden Schmerz in der Mitte meines Rückens und einer Müdigkeit, die mich wollen, meine Hände strecken die ganze Zeit macht. Manchmal habe ich Kopfschmerzen.

Question

Anonymous · Accepted Answer

Es könnte zu Grunde liegenden degenerative Veränderungen bezogen werden, aber Ihre Symptome deuten darauf hin, dass Übung kann man in Bezug auf Flexibilität profitieren und Stabilisierung der Rumpfmuskulatur durch die Praxis von Yoga / Pilates oder Cardio neben der Durchführung Änderungen in ihrem Lebensstil; wie Raucherentwöhnung und Gewichtskontrolle.